Permitam-me, neste Dia Mundial do Sono, partilhar a minha experiência no tocante à Apneia do Sono.
Embora já há mais de vinte anos tenha estado numa fase pré-operatória, após exames efectuados com os Professores Mário Andrea e Teresa Paiva, adiei a operação como acontece, muitas vezes, com o comum dos mortais. Todavia, durante o período longo que se seguiu -pouco mais de vinte anos- os sintomas avolumaram-se com indicadores que tinham a ver com o facto de dormir(?) imensas horas -acordava, levantava-me e tinha sono durante o dia - a roncopatia (ressonar) era perturbadora e, o pior dos sintomas, a dor no peito e na fronte era constantes.
Sabia, há muitos anos, desde que fiz uma Polissonografia (Exame para diagnosticar a Apneia do Sono) que tinha esta sintomatologia a qual se caracteriza pela obstrução da passagem do ar às vias superiores e, consequentemente, a falta de oxigenação ao cérebro.
Entretanto, há cerca de quatro meses, uma ocorrência inesperada fez-me novamente despertar para a patologia que sabia ter. No regresso de uma viagem, já noite avançada e ao aproximar-me de Portalegre, fechei os olhos por um ou dois segundos e, ao abri-los, dei com o carro virado para fora da estrada. Como vinha muito devagar, guinei para dentro da estrada e segui o caminho. Foi o "click" de que necessitava para não adiar mais a situação. No dia seguinte, falei com um amigo do meu filho, Tiago Nogueiro (Técnico de Diagnóstico e Terapêutica da Àrea Cardiopulmonar) que me aconselhou a ir ao meu Médico de Família (Drº Rui Caeiro) e fiz uma nova Polissonografia. O resultado, manifestamente preocupante, foi o de ter feito durante uma noite, cinquenta e nove Apneias por hora, conforme me confirmou a Drª Susana, Pneumologista no Hospital de Portalegre, na consulta que foi marcada com urgência.
Seguindo a sua prescrição médica, passei a dormir com uma máscara que, ligada a um equipamento que fornece o ar com a pressão necessária para desobstruir o acesso às vias superiores, regista as apneias que faço durante o sono.
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E os resultados foram surpreendentes, de imediato: um dormir tranquilo (não mais de oito horas), sem sono durante o dia, a ver TV ou no PC, a ler e, o mais importante, nunca mais ter sentido a dor no peito ou na cabeça. Faço um dormir tranquilo o qual me deu uma melhor qualidade de vida. E as apneias, 2,2 em média (sendo que até cinco é considerado dentro do parâmetro ideal e normal) é a prova de que valeu a pena ter-me dado o "click" que referi anteriormente.
Espero, com este texto, ter ajudado a despertar os leitores que, eventualmente, tenham sintomas idênticos e, deste modo, ter dado o meu contributo no Dia Mundial do Sono.
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